1、首先打开QQ音乐应用程序。2、然后点击屏幕下方的“我的”选项。3、然后在“我的”页面中，找到“活动中心”选项并点击进入。4、然后在“活动中心”页面中，可以看到“我的QQ音乐时光”活动，点击进入。5、最后在“我的QQ音乐时光”页面中，可以看到使用QQ音乐的时间长度。