好。爱芯梅含有促进肠道蠕动的成分，能够刺激肠道蠕动，增加排便频率，使大便通畅，有效缓解便秘症状。其次，爱芯梅还具有促进身体新陈代谢的作用，有助于排除体内的废物和毒素，有利于身体的排毒过程。