1、单击鼠标右键粘贴：在表格中复制内容后，到excel目标区域单击鼠标右键，在列表选项的粘贴选项中选择粘贴格式，即可进行粘贴，这种方式可以对复制内容进行多次粘贴。2、使用快捷键粘贴：复制内容后，到excel目标单元格区域，点击任意单元格，同时按下键盘上的Ctrl和字母V键即可快速粘贴内容。