1、洗净直接使用。2、不喜欢吃酸的人群可以加入冰糖水中浸泡30分钟使用。3、把蓝莓洗净榨成汁，当饮料一样饮用。4、把蓝莓洗净，切成丁放到酸奶中，酸奶富含蛋白质，蓝莓富含花青素，两种配搭起来营养价值更丰富。