1、第一步：用具体的事件或行为来表达自己的目标。为了实现一个目标必须从可操作的角度定义目标，通过构成目标的事件或行动表达出来要让一个梦想变成实现目标，必须确定具体将要操作什么项目。第二步：用可以度量的语言来表达目标。用可测量的结果来表达自己的目标，好让自己知道自已是否在接近目标，自己还需要走多远，是否实现了自己的目标。2、第三步：定一个时间期限。确定到某个具体日期的时候，才可能及时实现自己的目标。第四步：选择一个自己能够控制的目标。确定自己的目标时，创造出能够让自己实现目标的策略。第五步：计划并确定一个能够帮自己实现目标的策略。制订一个计划，按计划行事，一定会实现目标。