1、明确地表达自己的需求：如果不希望在半夜收到信息，可以在辅导员下次与您交流时，明确地告诉辅导员的意见。2、对接纳现状：辅导员在半夜给您发信息是因为必须在此时进行联系，那么可以尝试接纳现状并寻找调整自己的方法。