不是。自嗨锅中的水是用来加热米饭的，食用自嗨锅需要将自热米饭自带的水倒进饭盒中，放上米饭后盖上盖子，等待自热包开始充分散热的时候，给正在加热的米饭放入菜包，使加热包的热量对菜包进行加热，大约等13至15分钟后即可食用。所以自嗨锅里面的水不是放在米饭里的。