1、电磁辐射干扰：太阳磁暴会产生大量的电磁辐射，包括无线电波、X射线、紫外线和可见光等，这些电磁辐射会干扰人体的生理和心理活动，从而影响睡眠质量。2、神经内分泌系统影响：太阳磁暴会影响人体的神经内分泌系统，导致激素分泌的改变，这些激素的变化会影响人体的睡眠节律和睡眠质量。