准。根据39问医生网查询可知，在被窝里睡觉量体温是准的，会有略微的升高但是在正常的范围内。人是恒温的动物不受周围环境的影响，也就是说无论周围环境的冷暖你的体温都会自动调节，所以即使在被窝也不会因被窝里温度发生变化。