1、避免传染给别人：要是担心请长假而选择继续上班或上学，会遭到同事或老师的指责，在这种情况下，行为会被视为不负责任和不尊重别人的表现，因此，为了确保自己和别人的健康安全，优先考虑请长假。2、得到充分的休息和治疗：流感患者需要充分的休息和医疗照顾才能恢复健康，需要请长假，可以确保有足够的时间休息和治疗，从而更快地恢复健康。