不高。还原型半胱氨酸在人体内有吸收率，其吸收率并不高。这是因为在人体中，还原型半胱氨酸需要经过代谢过程才能被吸收和利用。过程包括通过小肠黏膜细胞吸收，转运到肝脏，再转运到组织等。在这个过程中，还原型半胱氨酸会受到因素的影响饮食，药物，疾病等，导致其吸收率下降。所以吸收率不高。