1、呼吸方式不同：下颌式呼吸是通过收缩喉咙周围的肌肉，使下颌向下移动，从而打开气道，让空气进入肺部。而张嘴呼吸则是通过张开嘴巴，让空气进入肺部。2、对身体的影响不同：下颌式呼吸可以增加肺部的容积，提高氧气的摄入量，有助于改善呼吸功能，减少呼吸急促和疲劳等症状。而张嘴呼吸则会导致口干、喉咙疼痛、口臭等问题，也影响睡眠质量。