2、其次，描述过敏症状和情况，何时开始出现症状、症状的具体表现、持续时间等。3、然后，提供证据，如购买凭证、产品照片、包装盒、说明书等，以及医疗诊断证明。4、最后，提出投诉请求，如要求退款、赔偿医疗费用、停止销售问题产品等。