1、初级：能够完成60秒的开合跳，但动作不够流畅，需要中途休息。2、中级：能够连续完成60秒的开合跳，动作流畅，不需要中途休息。3、高级：能够轻松完成60秒的开合跳，并且可以加入变化，交叉开合跳、单脚开合跳等。