1、放松心情：和朋友一起发呆时，可以很好地放松心情，让自己不感到孤单，利于排解心情。2、引起共鸣：和朋友一起发呆时，可以安抚自己孤独的心灵，引起共鸣，一起寻找合适的解决办法，避免自己陷入无法解决的困境中，所以是需要的。