1、确定你的弱势领域：需要明确自己的弱势领域是什么，比如自己的技能、知识、经验、资源等方面。2、识别具体的问题：需要列举出在这个领域中自己遇到的具体问题或挑战，包括自己在这个领域中的失误、失败或无法达到预期目标等。