1、首先打开afraid，在里面输入quick，回车打开QuickTimePlayer播放器，打开QuickTime播放器，选择对应视频文件。2、其次，在文件弹窗中点击需要打开的视频文件，点击打开即可打开，点击显示、适合于屏幕，则打开的视频窗口大小会适合整个屏幕。3、最后在对应的视频文件打开后，打开QuickTime播放器，同理依次点击显示、增大大小按钮，则会恢复电脑桌面视频的窗口显示。