纯牛奶好。浓缩牛奶里面食品添加剂比纯牛奶多，添加剂是国家允许的，都是不法商人为了牟利会私自加上别的东西在里面，防腐剂这一类让商品可以存放时间久一点或一些食品吃起来口感比较好的东西在里面，所以纯牛奶好。