1、轮胎气压：确保轮胎气压适当，过高或过低都会影响骑行体验和推动效果。建议根据轮胎标注的气压范围进行调整。2、齿比：根据自己的骑行需求和习惯，选择适合的齿比。如果您需要爬坡或者想增加推动力，可以选择小齿轮组合，反之则选择大齿轮组合。3、清洗润滑：定期对轮组进行清洗和润滑，可以减少摩擦力和阻力，提高推动效果。