1、先到您原来的单位人事部门办理离职手续，并要求开具社保缴费证明。2、然后拿着社保缴费证明到您当前所在的单位人事部门办理转移接续手续。需要提供的材料包括：身份证、社保卡、原单位社保缴费证明、转入单位的用人单位代码等。3、转移接续完成后，医保关系就转移到了新的单位，可以到当地社保中心办理相关的医保卡、就诊等手续。