2、打开下载好的APP，根据提示创建账号并登录。如果已有账号，可以直接登录。3、扫描到手环后，在APP中选择手环进行绑定。绑定时需要输入手环的序列号或者扫描手环上的二维码。4、绑定成功后，手环和手机就可以进行数据同步了。可以在APP中查看手环上传的运动、睡眠等数据，也可以设置手环的一些参数和功能。