5-8微米。45钢的最佳淬火温度范围为800℃-850℃，淬火后晶粒尺寸在5-8微米左右，具有较好的综合性能。45钢淬火温度决定了淬火后钢的晶粒尺寸，从而影响钢的力学性能和耐磨性等。