不。玩手机对眼睛的伤害主要来源于蓝光，而墨镜的作用是阻挡紫外线与强光，并不能阻挡蓝光，即晚上戴墨镜玩手机不护眼。墨镜是一种眼镜，可以利用它的遮光性从表面上来看直视一切。