很内向，醒来不敢出被窝表明该人存在一定的心理问题或心理障碍。这种情况可能是因为该人对外部环境或社交场合感到不安，缺乏自信心、自我肯定、安全感等。其可能的原因可能包括社交恐惧症、抑郁症、焦虑症、自闭症等心理障碍。建议这种情况下的个体及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理诊断和治疗，以便更好地应对这种心理问题。同时，家人和朋友也可以给予理解和支持，帮助个体缓解压力和焦虑情绪，逐渐恢复自信和勇气。