潮高300cm相当于3米，这个潮高属于大潮水位（一般大潮水位会在280cm以上）会出现自身的生命和财产安全。在潮高0.5米到1米之内，最适合去赶海。因为在这个的时候潮水并不是特别的高，也就不会发生一些危险的事情。赶海，是指居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程。