上海到西宁如下：上海市-江苏省南京市-江苏省徐州市-安徽省阜阳市-河南省商丘市-河南省郑州市-河南省洛阳市-陕西省商洛市-陕西省西安市-甘肃省兰州市-青海省西宁市。上海，简称“沪”，是中华人民共和国直辖市、国家中心城市、超大城市。