五十多岁的人适合爬山吗【点击查看详情】
不适合。五十多岁的人身体机能开始下降,爬山的时候膝盖要承受身体的大部分重量,下山的时候,膝盖不仅要承受重量,还要承受身体下冲的力量,会损伤膝盖,弊大于利,因此不适合爬山。
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