不可以。便卜粒属于食品类，副作用尚不明确，不可以每天吃，服用期间应多喝水，如有经期疼痛，应停止服用。便卜粒的清洁性是物理清洁，含丰富天然植物纤维，促进肠道蠕动加速排便，是营养学家推荐使用的肠道清洁食品。