可以。南瓜可以在白露以后采摘，作为在秋天成熟的蔬菜，南瓜富含维生素和多种氨基酸，有助于补中益气、清热解毒、帮助消化。体质虚弱的人在白露吃南瓜有助于强身健体、抵御初秋寒气。