江西南昌。沈姓祖先为百越族的首领，率领部族在今江西省南昌一带生活，后来与汉族融合，沈氏族人逐渐扩散到江南地区，形成了沈姓的分支，因此罗田县瓦窑堡沈姓是从江西南昌迁来的。