半小时以上。高原地区由于它的气压很高，所以煮稀饭需要比平原地区的时间更多一点，稀饭用冷水煮，冷水煮出的稀饭粘度高，口感十足。吃剩的稀饭需要妥善保存，剩余的稀饭应先煮沸，在煮沸过程中，请勿使用汤匙或类似物品搅拌。