技校跳绳优秀要跳多少个【点击查看详情】
160个。技校跳绳一分钟160个为优秀。跳绳是一种最佳的_肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。
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