含糖量的计算公式为：含量(克)=总重量(克)x分含量(%)/100。其中，总重量指的是食品或饮料的总重量，糖分含量指的是食品或饮料中所含的糖分的百分比。例如，瓶500毫的可乐，标签上显示糖分含量为10%，那么它的含糖量就是500x10%-100=50克。