五一期间去湛江和南宁会遇到交通拥堵情况，存在一定的塞车风险。据中国交通运输部发布的数据显示，每年五一期间全国道路客运量均呈上升趋势，加之旅游高峰期间车辆集中，道路交通压力较大，因此出现交通拥堵的性较高。提前规划好行程，避开高峰时段出行，以减少不必要的行车时间和经济损失。