1、自驾全程255.1公里，耗时3小时54分钟，途经：兰海高速、内环快速。2、火车乘坐G2870，全程约：1小时51分钟，在遵义站乘坐G2870次列车，在重庆西站下车，需要1小时19分钟，坐出租33分钟从重庆西站至重庆骑士医院。