忘了带美瞳不可以带蒸汽眼罩，眼镜是会变形的。使用蒸汽眼罩的目的是使眼睛得到放松，缓解眼部疲劳、眼睛干涩、疼痛的症状。戴眼镜时使用蒸汽眼罩，不仅会使蒸汽眼罩的效果减弱，蒸汽眼罩的热敷也会让眼镜变形，从而损伤眼球。