1、在手机中打开抖音短视频APP，点开我的页面后找到更多的菜单按钮，在更多中找到设置，点开后进去设置页面，进入设置菜单后找到反馈与帮助页面，点击进入。2、这样就可以找到重置或者注销账号，点击进入，按照抖音官方给出的步骤来进行操作，填写手机验证码，等待审核，审核期限一般为5-10个工作日会给出答复。