抖音删除自己的评论的办法如下：1、进入抖音APP首页，点击底部“消息”。2、进入到消息页，打开互动消息。3、进入到互动消息列表，点击页面上方“全部消息”，在弹出的菜单中选择“发出去的评论”。4、进入到评论列表，长按要删除的评论。5、最后在弹出的列表中点击“删除”即可。