全体公民。主要包括健康人群和亚健康人群两大类，其中，健康人群主要包括儿童、少年、青年、中年和老年各个年龄段的人群，亚健康人群主要包括一些身体器官存在轻微疾病或者心理状态不太健康的人群，体育锻炼的目的主要是增强身体素质、预防疾病和提高生活质量，通过体育锻炼，可以增强心肺功能、提高肌肉力量、改善身体柔韧性等，从而增强身体素质和免疫力，减少疾病的发生。