用在跑步的角度来说，60米肯定要比100米还要容易，因为是短距离，所以跑起来用时较短。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。