软考中有实践能力的考核，但并不是所有的软考都有实际操作。这取决于具体的软考等级和科目。例如，软考初级和中级的科目通常涉及实际操作，而高级科目则更多地侧重于理论知识。此外，软考的实践能力考核并不是通过实际操作来评估考生的技能，而是通过模拟实际工作场景来考核考生的技能。例如，软考中的“软件开发实践”科目，考生需要通过完成一个实际软件开发项目来展示他们的技能。