是长期低头工作或玩手机导致颈椎退行性变所引起的，并且跟经常睡过高的枕头也有关系。主要会使脖子部位出现疼痛以及肿胀，甚至还会伴随着僵硬，需要到当地正规医院进行颈部核磁共振检查，如果只是单纯疼痛，可以在医生指导下口服消炎止痛药物进行治疗，同时也可以对局部进行按摩或者是热敷，这样可以促进血液循环，疼痛感就会得到缓解。