1.按左上角按键LIGHT：灯光。2.按右上角的按键ST/SP：开始计时。3.按左下角按键MODE：进入秒表、闹钟、时间、日期、星期调整。4.按右下角按键RESET：更改选项，调整时间。5.按照以上按键，即可完成时间的调整。防水电子手表是常规电子手表的一种，具有防水功能。