一般来说，跟腱长度超过15cm就算优秀，但跟腱越长弹跳力也就越好。跟腱位于踝关节的后方，当用脚尖站立时，在小腿与脚后跟之间会出现一条绷得很紧的肌腱就是跟腱。跟腱长度是从腿部腓肠肌内侧肌腹下缘处开始，至肌腱与跟骨结节交汇处为止。跟腱是人体最有力的肌腱之一，人们的行走、站立、跳、跑都依靠这条强有力的肌腱，所以跟腱长的人，跳和跑的能力也会较其他人强。