一年前删除的微信好友不可以找回来。如果好友已经被删除一年以上，那么无法通过上述方法找回。因为微信官方后台会在删除后一年将好友的信息从服务器中删除。这意味着用户再也找不回已经被删除一年以上的好友。微信好友可以通过微信聊天、微信群、微信朋友圈等方式进行互动，还可以通过微信好友推荐功能进行添加。微信好友数量上限为5000人，若想删除已添加的微信好友，可以通过长按对话框中的删除键来实现。