盒装牛奶花胶是鱼胶。花胶有滋阴养颜、固肾培精、令人迅速消除疲劳及补身之功效。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。盒装牛奶花胶的好处有：炖奶中的花胶含有大量的胶原蛋白和鱼胶，适量食用后能有效抗氧化，增加皮肤弹性，具有美容养颜的功效。