1.钢板具有高强度和刚性，可以提供良好的支撑和固定的作用，使得跑步沙袋更加稳定可靠，不易变形或损坏。2.钢板还具有一定的重量，可以为跑步者提供额外的负重，从而提高跑步的难度和锻炼效果。同时，钢板的质地较为均匀，可以提供更加稳定的重量分布，有助于提高跑步的平衡性和舒适性。