芝士胆固醇高吗【点击查看详情】
芝士胆固醇含量一般较高。不同类型的芝士其胆固醇含量有所不同,但一般来说,芝士是一种富含饱和脂肪和胆固醇的食物。根据美国农业部的数据,每100克(g)的切达干酪中含有约265毫克(mg)的胆固醇,而每100克的马苏里拉芝士中含有约205毫克的胆固醇。需要注意的是,虽然芝士的胆固醇含量较高,但适量摄入并不会对大多数人的健康产生太大影响。对于那些需要控制胆固醇摄入量的人,建议适量食用或选择低脂或无脂的芝士。
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