赣江之心老官洲全程约7.2公里，江西南昌赣江之星(东1门)乘坐3路车可直达南昌老官洲，全程大约51分钟。江西的特色美食有很多，其中米粉蒸肉是江西汉族的一道名菜。它以米粉和肉片为主要材料，搭配各种调料蒸煮而成。