1.收集证据：您可以收集所有可能的证据，包括医疗记录、照片、医生诊断书等。这些证据可以帮助您证明您的受伤和责任。2.寻求法律帮助：如果您需要法律帮助，您可以咨询当地的律师或法律援助机构。他们可以帮助您了解您的权利和可行的法律途径。3.协商解决：如果您受伤的程度较轻，并且责任在对方，您可以尝试与对方协商解决。您可以与对方协商达成赔偿协议，以解决您的索赔问题。